เครื่องคำนวณดัชนีมวลกาย BMI ออนไลน์ฟรี
เครื่องคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI)
คำนวณค่า BMI และประเมินสถานะน้ำหนักของคุณตามเกณฑ์มาตรฐานคนเอเชีย
ทำความเข้าใจค่า BMI
ดัชนีมวลกาย (Body Mass Index หรือ BMI) เป็นค่าที่ใช้ประเมินสัดส่วนน้ำหนักต่อส่วนสูง เพื่อบ่งชี้ว่าน้ำหนักของคุณอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมหรือไม่
สูตรคำนวณ: BMI = น้ำหนัก (กก.) / ส่วนสูง (ม.)²
ตารางเกณฑ์ BMI สำหรับคนเอเชีย
| ค่า BMI | สถานะ | ความเสี่ยง |
|---|---|---|
| น้อยกว่า 18.5 | น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ | เสี่ยงขาดสารอาหาร |
| 18.5 - 22.9 | น้ำหนักปกติ | ความเสี่ยงต่ำ |
| 23.0 - 24.9 | น้ำหนักเกิน | ความเสี่ยงปานกลาง |
| 25.0 - 29.9 | อ้วนระดับ 1 | ความเสี่ยงสูง |
| 30.0 ขึ้นไป | อ้วนระดับ 2 | ความเสี่ยงสูงมาก |